為什麼寵物過世無法釋懷呢？若寵物死亡是出於意外、急性發病等毫無預警的事件，讓人完全沒有心理準備並驟然發生，這種衝擊通常都會相當強烈，甚至足以達到創傷的程度，人們除了感到極度悲傷、痛心，還會伴隨自責、愧疚的心情，若是不知道寵物過世如何調適，很可能會不自覺地把這段悲傷痛苦延長，影響了自己的生活和工作，也會影響到身邊關心你的人。
認清寵物過世的事實
寵物和人一樣，發生意外死亡可能是瞬間的事，有些甚至感覺不到疼痛就已經過世了，這時候他們可能還搞不清楚狀況，對於自己的死亡還沒反應過來，因此我們可以守在寵物身邊輕聲和牠說說話。
2. 交託給寵物善終公司
寵物遺體交給寵物善終公司之後，他們會開始為寵物進行清潔、火化等儀式，為寵物打點好一切，在備受關愛和尊重下，讓寵物好好走最後一程。你可以在這些過程當中好好陪伴牠，尤其在獨立火化的告別儀式中，與牠共渡最後時光。
3. 收藏好寵物的一切
當寵物身後事處理完畢，您的心情可能依然難以釋懷，這時建議你可以好好整理與寵物有關的一切，例如照片、寵物最愛的玩具、牽繩、生活用品等收藏在一起，藉著整理的過程也可以一一回憶你們之間的幸福往事，另外也可以帶著寵物的牽繩或玩具之類的物品，去你們常常一起去的散步路線、地點走走，放任自己好好回憶牠，就像在自己心中和牠正式道別一樣。
4. 寵物過世後21天尋求寵物溝通師協助
寵物過世後可以進行寵物溝通，只要擁有寵物正面看鏡頭的清晰照片，專業的寵物溝通師便可以和寵物進行連結，不過寵物過世後和人一樣也會有許多另一個旅程要忙的事，想要和過世寵物說說話，最好是等寵物過世21天後再進行寵物溝通才不會打擾牠，而且在溝通前一定要做好準備，想好你想要問的問題，才不會到時候太興奮反而漏掉想問的問題沒問到。
寵物過世後無法釋懷是很正常的，好好地幫寵物做好身後事，好好地和寵物進行生理和心理上的道別，讓自己的心情慢慢得到調適。